Винаги съм искал да тичам с кучето си. „Душа“, както всеки кокер шпаньол, имаше (винаги) толкова много енергия за освобождаване, че не знаех дали 5 км бягане по плажа ще бъде достатъчно, или че ще бъде твърде много. Все пак се опитахме.
Първият път, когато тичахме заедно, се прибрахме гладни и изтощени, но беше като да постигнем гол. Малко по малко го направих част от рутината си и това се превърна в един от любимите ми моменти от деня, защото изживях многото плодове от бягането с моята любимка и гледах как тя става по -здраво и щастливо животно.
Продължете да четете тази нова статия за експерти по животни, където, освен че ще ви поканя да проучите тази нова дейност, ще ви кажа какви са ползите от бягането с кучето ми.
1. Освобождаване от стреса
С годините стресът се превърна в една от основните причини за много от болестите и неразположенията, които засягат съвременния човек.Колко пъти не сме чували лекаря да каже? "това е стрес" или колко сте стресирали напоследък? Емоционалните тежести влияят толкова много на нашите системи, че в крайна сметка влошават здравето на тялото ни.
Форма на намали стреса, и следователно, заболяванията са чрез сърдечно -съдови упражнения. Бягането ни носи полза психически и емоционално, защото намалява нивата на стрес и ни помага да разреждаме разочарованията и тревогите, които се натрупват през целия ден. Добре е и при стрес при кучета.
2. Поддържайте форма
Разбира се, вече сте ги чували хиляда пъти, но така или иначе ще ви кажем, защото това е истина: бягайте ви помага да поддържате форма. Същото важи и за вашето куче. Ако вече сте бегач или планирате да започнете да бягате, защо да не включите вашия домашен любимец в тази дейност? Хората, които се грижат за себе си или искат да се грижат за себе си, че техният кучешки спътник заслужава същия вид внимание.
Не забравяйте, че вашето куче зависи от вас, за да получи необходимото си физическо натоварване, да бъде в оптимални условия и бъдете в добро здраве. Така че най -честното и забавно би било да го вземете със себе си в следващите си състезания. Тази дейност ще подобри мускулния ви тонус, издръжливостта, силата и ще ви помогне да поддържате идеалното си тегло.
3. Кажете „да“ на радостта!
Това е факт! бягането има прекрасния ефект от да се чувствате по -добре и по -радостни на всички, които го правят. Виждайки кучето си развълнувано и нетърпеливо да освободи тялото си и да счупи въздушните завеси, ще ви направи твърде развълнувани до степен да получите хиляди смях и усмивки. Това ще бъде идеалното време да се насладите на малките неща в живота.
4. Спрете лошите навици
Кучетата са чиста енергия. Ако не намерят положителен и продуктивен начин да освободят цялото това бреме, те могат да се плъзнат в лоши дела, които след това да ги накарат да развият разрушителни навици, като гризане и счупване на любимите ви обувки.
Бягането е отличен инструмент, който да ги държи далеч или прекройте негативните емоции като тревожност, депресия или разочарование.
5. Създайте връзка с кучето си
Тичането с кучето ви е отлична възможност да укрепване на връзките, споделяйте качествени моменти и създавайте спомени, които остават за цял живот. Това може да е началото на традиция, която правите само с вашия домашен любимец. Кучетата са идеалният партньор и спътник за много неща, особено за бягане.
Състезание на плажа, друго в полето и след това в планината, ще отвори вратите за нови приключения и ще направи „бягането“ винаги различна и специална дейност.
6. Мотивация за напредване
Когато свикнете, ще видите ползите както в тялото си, така и в тялото на вашия домашен любимец. Тичането с кучето ви непрекъснато ще ги направи толкова добре, че ще им помогне да изградят мост за мотивация да извършват, с повече енергия, всички останали дейности през деня. Бягането ще направи вашите положителни нива на енергия скачат като ракета.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на 6 ползи от бягането с моето куче, препоръчваме ви да влезете в нашия раздел любопитства в животинския свят.
